依然126
发表于 2017-01-01 16:44:00
2016走过了艰难的一年这个指的是双盘，一年虽短但在身心上的变化还是很大的如人饮水冷暖自知的！
2016年的体重特别稳定在饮食上做到了正常的饮食，不暴食！！
2017继续保持着体重给2公斤的空间，双盘是我一生坚持的目标我已经尝到了痛并开心快乐着！瑜伽要向苹果靠近虽说很难能坚持就好，我想要像苹果说的有一个健康强壮的体魄，瑜伽大礼拜和快走如果每天能完成2选一那就太棒了，今年真取做到动静相结合。
怪只怪俺有个不匀称的身材，因为已经到了没有青春，颜值，只剩下这一副臭皮囊，但是还有一份爱美的心❤️对时装俺还不舍得放弃，也不肯穿上带有大妈标志的衣服。所以只有自己去努力，不要辜负现代美好的生活。
大礼拜借用无声发动态图片
藏地瑜伽五式
天涯小夕的帖子也转帖过来
“小夕养生记录” 在天涯论坛，发表了：【
不节食,不花钱:塑身养气质(分享我坚持4年的效果,喊你一起行动)】，链接：http://bbs.tianya.cn/post-no11-4864282-79.shtml
学习双盘晃海视频http://v.youku.com/v_show/id_XNzYzODczMzIw.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0
大礼拜链接http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyNjY1ODU1Ng==.html?from=s1.8-1-1
健康快乐就好1983
发表于 2017-01-01 17:09:41
失眠起床玩会儿坐上了依然姐的沙发，哈哈😄
假日漫漫2016
发表于 2017-01-01 17:35:20
又见优雅知性的依然姐！
红裙子美美哒！
依然126
发表于 2017-01-01 22:09:11
双盘第三次九十分钟
依然126
发表于 2017-01-01 22:09:49
睡觉😪😪
静ran
发表于 2017-01-01 22:50:59
早上好
乐活乐妈
发表于 2017-01-01 23:36:53
呵呵，清晨好福利！真人秀！向姐姐继续学习！
周灵宝宝
发表于 2017-01-01 23:47:18
姐姐开新帖啦……还看见了美照，👍赞一个
湛蓝jie
发表于 2017-01-02 00:46:43
祝一直仰望的依然姐新年快乐！
2017平安健康！魅力四射！
太湖翠竹
发表于 2017-01-02 01:08:40
想去买件红衣服或红围巾。
指环爱喝茶
发表于 2017-01-02 01:40:53
来看看
指环爱喝茶
发表于 2017-01-02 01:41:19
我也想买红色羊绒大衣
快乐73
发表于 2017-01-02 01:58:33
来占个首页
一日一苹果
发表于 2017-01-02 10:01:46
我也来排排坐，看依然美女的外表和内心一样美丽温柔恬静。。。
保持两位数a
发表于 2017-01-02 10:17:49
来晚了，又见依姐美照！
刘小暖83
发表于 2017-01-02 10:21:39
依然姐气质优雅，苗条美丽！好细的腿…
保持两位数a
发表于 2017-01-02 10:25:43
我这几天都在找类似的红裙。。。
于无声处69
发表于 2017-01-02 10:40:01
依然新年快乐🎉🎈
于无声处69
发表于 2017-01-02 10:40:39
这红裙子我也有类似的哦
快乐73
发表于 2017-01-02 10:59:57
等我彻底瘦下来 也来一件
依然126
发表于 2017-01-02 11:17:14
就说呢怎么这么晚哈
依然126
发表于 2017-01-02 11:21:42
很支持各位姐妹👭👭买红围巾、红裙哈！现在是大好时光不能浪费了多多选择哈！
宝贝们的纤纤姐姐
发表于 2017-01-02 11:43:20
美丽的依然姐姐
我最近买了两条连衣裙，其中一条就是酒红色的
依然126
发表于 2017-01-02 12:29:31
期待美女纤纤秀美裙哦
依然126
发表于 2017-01-02 15:13:47
2017年大礼拜打卡
0102日1遍108完成✅